Foros

[elena89]

tengoo una amiga que me ha confesado que vomita varias veces por semana, se da atracones y despues vomita, se le cae el pelo le duele la garganta, la verdad q tengo miedo q esto llegue a mas, es una persona muy procupada por su peso demasiado diriaa yo, pero nunca pense que llegara a tanto. Esto nada mas que lo se yo y me a pedidoo ayuda pero la verdad q no se como solucionar el tema, me estoy intentando informar de todoo lo q conyeva esta enfermedad y no quieroo que llegue a pasar. Es una chica estudiosa con un futuro brillante por delante. Espero que podais ayudarme, muchas gracias.

[carola]

Hola elena! me alegra muchismo que quieras ayudar a tu amiga, de verdad lo necesita.
Te doy algunos consejos que a mi me ayudaron muchisimo:
1) Es primordiar la ayuda de un especialista (psicologo o psiquiatra), sobre todo si la enfermedad ya esta instalada desde hace tiempo
2) Traten de no darle importancia al peso, al cuerpo y a lo estetico. Seguramente ella se la pasa hablando de esos temas, lo cual hace que cada dia se obsesione mas con eso. Traten de hablar de otras cosas, que las entretenga.
3) Es importantisimo que ella NO haga dietas. Porque son las que nos llevan al atracon. Para nosotras las dietas no funcionan. Debemos comer de todo, pero en cantidades normales y dentro de nuestras ingestas. (yo hago 4 comidas al dia, y dos colaciones). No dejar pasar mas de 3 Hs entre ingestas, porque a partir de ese momento, empezamos a generar ansiedad, lo cual nos induce a un posterior atracon.
4) Traten de no dejarla sola. Cuando estamos solas siempre terminamos haciendo las cosas mal.
5) Esten atentas a sus actitudes. Cuando estamos ansiosas, se nota mucho porque nos aceleramos, nos queremos ir de donde estemos, nos ponemos irritables. Y si estan en nuestra casa, tratamos de que se vayan! En esos casos, traten de hablar de eso con ella, no la dejen sola.

Bueno, ahi dejo algo, espero te sirva de ayuda! y para lo que necesites, podes preguntarme! hay miles de cosas que tienen que ver con esto, es un tema bastante complicado, pero si te pidio ayuda es porque quiere estar bien y eso es importantisimo!